القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الاخبار

 من منا لا يشرب القهوة يومياً بل حتى مرات عديدة خلال اليوم ولكن هل جاء في ذهنك عزيزي القارئ ما هي فوائد شرب القهوة ؟؟ أليك عزيزي القارئ أهم الفوائد التي تقدمها القهوة لجسمك . 


1- يعمل تناول كوب إلى كوبين من القهوة يومياً على حرق السعرات الحرارية في الجسم ويزيد نسبة حرق السعرات الحرارية في الجسم بنسبة 10 إلى 20 % . 

2- يعمل تناول كوبين أو أكثر من القهوة على تخفيف نسبة الشعور والإحساس بالألم . 

3- يعمل شرب القهوة يوميا على تحسين ذاكرة الإنسان وتساعد القهوة أيضا على زيادة نسبة التركيز لدى الإنسان . 

4- أثبتت الدراسات الحديثة أن القهوة تحمي جسم الإنسان من العديد من الأمراض مما يؤدي إلى زيادة عمر الإنسان . 

5- يعمل شرب القهوة يومياً على ضبط نسبة السكر في الدم وتعمل أيضاً القهوة على تحسين نسبة الإنسولين في الدم لدى مرضى السكري. 

6- تعمل القهوة على ضبط نسبة الكوليسترول في الدم لإحتوائها على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي تعمل على حماية القلب من الأمراض . 

7- هناك مادة في القهوة تدعى العفص تمنع تسوس الأسنان حيث تعمل على تقليل ظهور الرواسب على الأسنان وتعمل أيضاً على تقليل إنتشار البكتيريا في الأسنان . 

8- تعمل القهوة على تقليل نسبة الإصابة بسرطان القولون وسرطان الكبد . 

9- أثبتت الدراسات الحديثة أن القهوة تقلل من الشعور بالإكتئاب لدى شاربيها فكلما زادت نسبة شرب القهوة قل نسبة الشعور بالإكتئاب. 

10- يعمل شرب القهوة يومياً وبأنتظام على تقليل نسبة خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض أخرى مثل مرض باركنسون . 

reaction:

تعليقات