فوائد الكاكا للأطفال

—تعتبر الكاكا من الفواكه المهمة لصحة الكبار والصغار ،

وتسمى بفاكهة الأساطير لغناها بالمواد المضادة للأكسدة،وأيضا بسبب قيمتها الغذائية المرتفعة جداً إلى جانب أنها غنية بالفيتامينات والمعادن التى تمنح طفلك المناعة.

—تتميز الكاكا بقشرة رقيقة ملساء ذات لون الأصفر مائل إلى البرتقالى ،حيث تصنف الكاكا إلى عدة أنواع منها المحتوية على المواد القابضة وأخرى غير محتوية على المواد القابضة ،كما تتميز الكاكا بقوامها الذى يشبه الجل ومذاقها الحلو.

—تستخدم فاكهة الكاكا لعلاج عدة أمراض،مثل الالتهابات بشكل عام،الالتهابات الصدرية،التهاب المثانة مع التبول اللإرادى،الدوستناريا،فقر الدم،ارتفاع ضغط الدم،تصلب شرايين القلب ،وأمراض الغدة الدرقية.

—فاكهة الكاكا مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية فى الجهاز الهضمى،فهى تعمل على تطهير المعدة والأمعاء،بالإضافة إلى تعزيز قوة جدار المعدة وحمايتها من الالتهابات.

—فاكهة الكاكا مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الكسل والخمول ويشعرون بأن أجسامهم ضعيفة،لا سيما خلال فصلى الخريف والشتاء، فالكاكا غنية بالعناصر الضرورية للحفاظ على صحة القلب وتنشيط الدورة الدموية،كما أنها تعطي للشخص شعورا بالنشاط الذهنى والبدنى،إلى جانب الراحة النفسية.

—تعمل الكاكا على تقليل الصداع .

—تسهم فى تخفيف الإحساس بالشد العضلى وتنميل الأصابع.

_ تسهم في التقليل من تساقط الشعر .

تحتوى ثمرة الكاكا الواحدة على ما يقارب 65سعرة حرارية.

◾فوائد الكاكا للأطفال :-

—تعد فاكهة الكاكا واحدة من الخيارات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الطفل للحفاظ على سلامته ،وتعزيز صحته ،ووقايته من الأمراض،لذلك ينصح بإدخال الكاكا ضمن وجبات الطفل.

—الكاكا من الفواكه التى لا تحتاج لأن تهرس أو تطهى،فهى فاكهة ناعمة من الداخل وطرية وحلوة يسهل على الرضع بلعها.

—تعد الكاكا من الفواكه الغنية بفيتامين ج،بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن ،كالبوتاسيوم،والفسفور،والكالسيوم،والحديد،والتى بدورها تدعم صحة الطفل،كما أنها تعد خيارا ممتازا وغنيا بالنكهات للطفل،إذ يمكن بدء تقديمها إلى الرضع فى عمر 8-10شهور .

غنية بالماء بنسبة 80%وتساعد على ترطيب بشرة وجلد طفلك من الجفاف.

—الكاكا ممتازة للرضع لسهولة الهضم خاصة للأطفال الذين عادة ما يعانون من الإمساك بمجرد إدخال الأطعمة الصلبة إليهم.

—تحسن الكاكا جهاز المناعة لدى الرضع ويحميهم من الأمراض.

—تحتوى الكاكا على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك كأحد أهم أنواع مضادات الأكسدة التى يتمثل دورها فى الحفاظ على الرؤية وسلامة الشبكية من التلف،بما تتعلق بتحسين عملية الرؤية والحفاظ عليها بالأخص بما يتعلق بصحة وسلامة الشبكية عند الأطفال.

تساهم الكاكا فى رفع قدرة جهاز المناعة لمقاومة العديد من الأمراض مثل الرشح ،ونزلات البرد،والالتهابات المختلفة التى يمكن أن يعانى منها الطفل بين الحين والآخر .

—الكاكا مهمة للأطفال الذين يعانون من السمنة ،وتساعد على إنقاص وزنهم.

—تتميز الكاكا فى احتوائها على مواد متمثلة بالألياف الغذائية التى تساهم فى تليين المعدة،والوقاية من انتفاخ البطن عند الأطفال،والحفاظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمى بشكل عام،حيث يعانى العديد من الأطفال من مشكلة انتفاخ البطن ،والحفاظ علي صحة الجهاز الهضمى عند إدراجها ضمن وجبات الطفل الغذائية.

—تتضح فوائد الكاكا للأطفال فى تحسين قدراتهم العقلية والجسدية ،ورفع مستوى الطاقة لديهم،وتعزيز مراحل نموه.

—تتميز الكاكا فى الحفاظ على صحة وسلامة القلب،وضغط الدم لدى الطفل.

—تعتبر من الفواكه التى تعزز شعور الشبع عندهم لفترات طويلة.

أعجبك المقال , قم بالان بالاشتراك في النشرة البريدية للتوصل بالمزيد

    التعليقات

    عن الناشر

    Ibrahim elsherif

    mechanical engineer interested about new technology,sports,reading

    مقالات حالية